As frutas são indispensáveis em uma alimentação saudável. Elas são ricas em micro-nutrientes (vitaminas e sais minerais), fundamentais para a saúde e o desenvolvimento de todos, principalmente de crianças e adolescentes¹. No Brasil, o consumo de alimentos considerados benéficos para a saúde, como as frutas, vem diminuindo gradativamente por conta do crescimento da indústria alimentícia e do estilo de vida inadequado de muitas crianças, que dão ênfase em suas dietas a produtos processados, na maioria das vezes com alto valor calórico e baixo valor nutricional². Os alimentos mais rejeitados são verduras, legumes e frutas³.
Dica de Salada de Frutas Divertida
( Ingredientes utilizados: Banana, kiwi e tangerina)